Hypnose Ericksonienne Lyon
Qu'est-ce que l'hypnose ericksonienne ?
L'hypnose ericksonienne est une approche de l'hypnose développée par le psychiatre américain Milton H. Erickson. Depuis, elle a beaucoup évolué et se distingue maintenant par son approche souple et indirecte, adaptée aux besoins individuels du consultant.
Erickson utilisait des suggestions indirectes, des métaphores et des histoires pour induire un état modifié de conscience, favorisant le changement thérapeutique.
Cette méthode thérapeutique est utilisée pour aider les personnes à surmonter des problématiques telles que l'anxiété, les phobies, les habitudes indésirables, etc...
Comment se déroule une séance d'hypnose ericksonienne ?
Une séance d'hypnose ericksonienne commence généralement par une discussion entre le thérapeute et le consultant pour comprendre les objectifs et les préoccupations.
Ensuite, le praticien utilise des techniques d'induction douces pour amener le consultant dans un état de conscience modifié, favorisant la relaxation et la réceptivité aux suggestions.
Pendant la séance, un travail spécifique est réalisé pour aider le consultant à explorer et à modifier des schémas de pensée ou de comportement.
La séance se termine souvent par un retour à l'état de conscience ordinaire et une discussion sur l'expérience vécue.
Chaque séance est adaptée aux besoins individuels du consultant.
